|
to bujda na resorach...jakaś 🤔😄
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2539 kkal
|
Lemak: 90,41g | Prot: 119,05g | Karb: 308,35g.
Makan Pagi: Gzella Pasztetowa z Borowikami, Pomidor Malinowy, Suszona Żurawina, Lidl Bułka Wieloziarnista, Lidl Gruszka, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Makan Siang: Tamara Dżem Truskawkowo-Rabarbarowy, Figand Twaróg Krajanka Chudy, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sokołów Wędzonka Krotoszyńska Surowa, Olewnik Kaszanka Gryczana. Makan Malam: Krakus Żeberka Wieprzowe, Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Marchewki, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Okt 20 oleh anggota: K1C1A
|
Już tak kilka razy miałem 🙄 jak w poniedziałek rano zobaczę 95,0 to będę zadowolony 🙂
22 Okt 20 oleh anggota: misiolot
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|