Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 44,77g | Prot: 48,11g | Karb: 157,98g.
Makan Pagi: Kubis, Telur Dadar, Pisang. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Mayones, Prochiz Cheddar Cheese, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Kanzler Singles Original, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Sunpride Banana, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizatrips
|