Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 55,47g | Karb: 102,35g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar (1), ABC Saus Sambal , Telur Dadar. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Dadar, Finna Sambal Bawang, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Telur Rebus, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Bawang, Kentang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rinaamriyani
|