Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 146,87g | Prot: 56,20g | Karb: 138,23g.
Makan Pagi: Nasi Bakar. Makan Siang: Sambal Matah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Panggang. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Nasi Uduk, Tempe Goreng, Daging Bebek. Camilan/Lainnya: Kue Lumpur, Pastel, Emping Melinjo, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dha2608
|