Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 71,49g | Karb: 128,95g.
Makan Pagi: Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Telur, Pepaya. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Pempek Kapal Selam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisbrrr
|