Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2931 kkal
|
Lemak: 143,84g | Prot: 136,06g | Karb: 179,00g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Coco, Probiótica Whey Bar Amendoim. Makan Siang: Ovo, Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Makan Malam: Antarctica Cerveja Original, Avelã, Cashews Royale Castanha de Caju, Sunny Day Queijo Frescal, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Camilan/Lainnya: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Probiótica Whey Bar Amendoim, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|