Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 14,16g | Prot: 63,10g | Karb: 94,99g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daun Bawang, Jamur Tiram, Jagung Manis Kuning, Putih Telur. Makan Malam: Dimsum, Bakpao. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|