Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 39,64g | Karb: 160,33g.
Makan Pagi: Frisian Flag Milky Stroberi, Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Tomat, Telur, Wortel Dimasak, Brokoli, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Bakwan, Tomat, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wijaya0503
|