Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 68,08g | Prot: 119,93g | Karb: 338,02g.
Makan Pagi: Tora Bika 3 In 1 Diet, Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tilapia (Fish), Garlic, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Merah Matang. Makan Malam: Asinan Sayur. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|