Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 13,93g | Prot: 22,99g | Karb: 120,03g.
Makan Pagi: Es Teh, Rendang, Lontong Sayur. Makan Siang: Flimty Flimty. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aitarigan
|