Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
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44 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1559 kkal
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Lemak: 64,32g | Prot: 137,40g | Karb: 111,22g.
Makan Pagi: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Makan Siang: バナナ, セブンプレミアム 温泉たまご. Makan Malam: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, マグロの刺身, 鯛の刺身, ホタテ, トマト, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, オレアイダ ブロッコリー, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, おかめ納豆 極小粒カップ3, セブンイレブン サラダチキン, オクラ（冷凍）, アボカド, ハンバーグ. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルストロベリー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルストロベリー. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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