Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 57,53g | Karb: 103,38g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Ayam Goreng, Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Bacem, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Krim Coklat , Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizatrips
|