Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 83,38g | Karb: 78,11g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Молочное Царство Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|