|
Ada yang sama kasus nya kaya aku ga. Sempet stuck 2 mingguan terus aku tambahin makannya gitu dan makan kentang goreng juga.. bebas lah. Malah turunnya langsung 1.5kg kurang dari 1 minggu. Aneh atau ga ya ?😅
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 83,60g | Prot: 93,01g | Karb: 90,04g.
Makan Pagi: Peanut Sauce, Beef. Makan Siang: Tempe Goreng, Potato French Fries, Prosana Fast Bite. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Peanut Sauce, Cooked Duck Egg, Babi Panggang. lagi...
|
berat badan stabil
|