Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 107,58g | Karb: 197,44g.
Makan Pagi: Teh Manis, Roti Panggang, Tahu Kukus, Telur Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih, Pepaya. Makan Siang: Gudeg, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Jus Jeruk Peras Segar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firdauscfra
|