Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 112,82g | Karb: 170,37g.
Makan Pagi: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Sunpride Pisang Single, Tora Bika 3 In 1 Diet, Fitlife True Isolate Whey Protein, Indonesian Asinan. Makan Malam: Nasi Merah Matang, Kokita Sambal Rawit Bawang, Lalapan Mentah, Cabbage, Bango Kecap Manis, Ginger (Ground), Salt, Tilapia (Fish). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|