Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 44,91g | Karb: 219,58g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Keripik Pisang, Sayap Ayam, Ikan Bandeng Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Wei Wang Mini Pao Ayam, Fiesta Bratwurst Sausage, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Silver Queen Chunky Bar Almond, Mangga, Kentang Goreng, Cimol, Cone Es Krim Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ade Gustia
|