Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 270,57g | Karb: 62,77g.
Makan Pagi: Cucumber, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Skin, Chicken Gizzard, Chicken Liver, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Heart, ABC Sambal Asli. Makan Siang: Soy Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Heart, Chicken Liver, Chicken Gizzard, Cucumber. Makan Malam: Soy Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Gizzard, Chicken Liver, Chicken Heart, Chicken Skin. Camilan/Lainnya: Papaya, Nestle Fox's, Indonesian Java Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldyreyhanza24
|