Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 67,78g | Karb: 38,21g.
Makan Pagi: You C1000 Lemon Water. Makan Malam: Tempe Goreng, Kacang Tanah, Ikan Pari. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 menit, Peregangan (Yoga) - 54 menit, Istirahat - 3 jam dan 5 menit, Tidur - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniassw
|