Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 88,16g | Prot: 132,16g | Karb: 145,99g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Whole Milk, Sugar, Coffee. Makan Siang: Beef Goulash. Makan Malam: Calavo Avocado, Olive Garden Italian Salad Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Fresh Express Hearts of Romaine, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Costco Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Deli Sliced Ham, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Kroger Oats, Raisin & Honey Granola , Planet Oat Oatmilk, Safeway Frozen Fruit Medley, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedicatedlady
|