Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 58,32g | Karb: 158,81g.
Makan Siang: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Kerupuk Beras, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kelapa Kering, Nasi Putih, Daun Singkong, Finna Sambal Bawang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Rebo Kuaci Original, Jus Jeruk Nipis, Mr. Bread Roti Tawar Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|