Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2467 kkal
|
Lemak: 123,91g | Prot: 208,87g | Karb: 139,31g.
Makan Pagi: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Avelã, Probiótica Whey Bar Amendoim, Ovo, Elegê Leite Semidesnatado, Coco. Makan Siang: Probiótica Whey Bar Amendoim, Cenouras, Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Probiótica Whey Bar Amendoim, Cenouras, Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Quaker Oat Bran, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Coco. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|