Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 22,87g | Prot: 37,04g | Karb: 73,78g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Sunpride Banana, Entrasol Quickstart. Makan Malam: Sayur Tahu Toge, Ceker. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinuyy
|