Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 67,81g | Karb: 116,77g.
Makan Pagi: Finna Sambal Bawang, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Shallots , Cucumber (Peeled) , Red Tomatoes , French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yellow Mustard , Lettuce, Green String Beans, Potato, Boiled Egg, Beef, Indonesian Spicy Spinach. Camilan/Lainnya: Pineapple, Honeydew Melon, Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atha Dian
|