Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 20,63g | Prot: 61,31g | Karb: 136,18g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|