Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 76,09g | Karb: 155,50g.
Makan Pagi: Ikan Lele, Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Pecel Lele, Finna Sambal Pedas, Wortel Dimasak, Labu Siam, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Kuning. Makan Malam: KFC Dada Ayam, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|