Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 11,17g | Prot: 75,12g | Karb: 247,10g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Camilan/Lainnya: Fuji Apples, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|