Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
356 kkal
|
Lemak: 12,06g | Prot: 23,13g | Karb: 36,57g.
Makan Siang: KFC Perkedel, Grilled Chicken, Nasi Putih. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putrinurka
|