Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 29,81g | Prot: 87,46g | Karb: 109,00g.
Makan Pagi: Ice cream, Nasi Putih, Urap, Dimasak Hidup-hidup, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Sawi. Makan Siang: Nasi Putih, Udang balado, Daun Singkong, Kubis Hijau. Makan Malam: Sawi, Nasi Putih, Udang balado, Kubis. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Selai Kacang, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
|
1331 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|