Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
631 kkal
|
Lemak: 22,19g | Prot: 29,23g | Karb: 76,38g.
Makan Siang: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Mayones, ABC Saus Sambal . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thalia2696
|