Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 22,00g | Prot: 69,02g | Karb: 173,34g.
Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Milo Milo 3 In 1, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aestherlita
|