Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 26,57g | Prot: 87,69g | Karb: 141,28g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Egg, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Cocoa Powder, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Yellowfit Chicken Mayo w/Hainan Rice. Makan Malam: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|