Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 15,24g | Prot: 36,85g | Karb: 83,18g.
Makan Pagi: Captain Oats Instant Oatmeal, Buah Pir, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Dimsum. Makan Malam: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bungaanakotta
|