Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 14,13g | Prot: 56,42g | Karb: 136,95g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kobe Boncabe, Nasi Putih, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Saus Tomat, Nasi Putih, Kanzler Singles Original. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspa arum
|