Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 41,45g | Karb: 138,83g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Opor Ayam, Tahu. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Kuning, Telur Rebus. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng, Roti Goreng, Donat Dilapisi Gula, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jajanah
|