Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 17,86g | Prot: 52,92g | Karb: 114,94g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Putih Telur Matang, Indomaret Pisang Ambon. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Ikan Bandeng, Nasi Ketan (Ketan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. Camilan/Lainnya: Oatbits Raisin, Otak-Otak, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|