Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 30,62g | Prot: 39,24g | Karb: 183,60g.
Makan Pagi: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Makaroni, Buah Anggur, Nangka, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Apel, Kecambah, Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Maggi Magic Lezat, Bawang Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Finna Sambal Bawang. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate 90%, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omeysandra
|