Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 66,62g | Prot: 79,89g | Karb: 187,86g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Semur Daging, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel, Pentol, Tahu Isi. Makan Malam: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|