Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 86,34g | Prot: 96,34g | Karb: 180,32g.
Makan Pagi: Tora Bika 3 In 1 Diet, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Elle & Vire Unsalted Butter, Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh), Kaldu Jamur, Bawang Bombay, Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots, Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Makan Malam: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Bawang Bombay, ABC Sambal Asli, Chicken Breast, Cabbage. Camilan/Lainnya: Brownie, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|