Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 55,32g | Prot: 53,67g | Karb: 119,50g.
Makan Pagi: Ketchup , Shrimp Egg Foo Yung. Makan Siang: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Banana. Makan Malam: Ketchup, Shrimp Egg Foo Yung, Potato French Fries, Carrots, Bamboe Bumbu Rendang, Beef Rendang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mschristanti
|