|
awas naek lagi ya!!
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 34,91g | Karb: 186,16g.
Makan Pagi: Apel, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Wortel Dimasak, Kari Ayam, Telur Rebus. Makan Malam: Pepaya, Apel. Camilan/Lainnya: Rious Gold Cake Choco Cheese Cake, Kue Keju, Kari Jepang, Kentang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cahyaaurel
|