Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2256 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 76,97g | Karb: 389,76g.
Makan Siang: Jagung Rebus, Sayur Tahu Toge, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Rebus, Quaker Oat. Makan Malam: Keripik Singkong, Roti, Pisang, Mangga. Camilan/Lainnya: Momogi Stick Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muniledia10
|