Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 88,80g | Karb: 176,89g.
Makan Pagi: Tomat, Tahu Kukus, Tempe, Finna Sambal Pedas, Telur Rebus. Makan Siang: Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tuna Panggang, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor, Jambu Biji, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darel dan dandi
|