Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 27,12g | Prot: 51,17g | Karb: 128,02g.
Makan Pagi: Diamond Non Fat Milk, Granola, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Indonesian Manado Chicken with Chili Sauce, Hypermart Beras Hitam. Makan Malam: Mashed Potato, Golden Farm Mixed Vegetables, Beef Steak. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratna mutmainah
|