Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 21,28g | Prot: 88,01g | Karb: 93,00g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Nasi Putih. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kentang Rebus, Nasi Putih, Wortel, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Putih Telur, Kecambah. Camilan/Lainnya: Jeruk, Roma Biskuit Kelapa, Indomaret Kuaci, L-Men 2 Go Chocolate, Padimas Bolu Lapis Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|