Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 55,36g | Karb: 178,37g.
Makan Pagi: Susu Almond Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Tahu Toge. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|