Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 34,07g | Karb: 191,30g.
Makan Pagi: Nextar Brownies (Bungkus), Tahu Kukus, Agar-agar Pencuci Mulut, Kue Mendut. Makan Siang: Pisang, Kokita Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Delfi Top. Camilan/Lainnya: Safari Cokelat Compound Butir, Sari Roti Roti Tawar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerlyoktaw
|