Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 48,80g | Karb: 49,16g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Liquid Mixture). Makan Malam: Kirkland Signature Lean Ground Beef Patties. Camilan/Lainnya: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Grapefruit (Pink and Red) . lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|