Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 63,91g | Karb: 77,53g.
Makan Pagi: Alfamart Ikan Pindang, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Cap Cay Kuah. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|