|
Alhamdulillah
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 8,70g | Prot: 55,77g | Karb: 132,73g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Selada. Makan Siang: Selada, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Selada, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrdwi
|